สาวๆ หลายคนกลัวการทานข้าว เพราะคิดว่าการทานข้าวนั้นทำให้อ้วน จะบอกว่าไม่เป็นความจริงเลยค่ะ
ข้าวนั้นไม่ได้ทำให้เราอ้วน แต่กับข้าวที่มีน้ำมันเยอะๆ ของทอด ของมัน ของหวานมากกว่าที่ทำให้เราอ้วน
ดังนั้นสาวๆ ไม่ต้องกลัวการทานข้าวไป เพราะเดี๋ยวนี้เค้ามีข้าวไรซ์เบอรี่ผสมบุก ที่ช่วยให้เราอิ่มได้ยาวนาน
แถมแคลลอรี่เพียงแค่ 120 แคล นั่นก็คือ “ข้าวไรซ์เบอรี่ผสมบุก” ตรา ข้าวเบาเบา
บุกผสมข้าวไรซ์เบอรี่มาในรูปแบบซอง เป็นนวัตกรรมเพื่อตอบโจทย์คนที่ต้องการควบคุมแคลลอรี่และปริมาณ
คาร์โบไฮเดรต ด้วยการนำข้าวไรซ์เบอรี่ชั้นดีจากจังหวัดสุรินทร์ ซึ่งเป็นข้าวที่ปลูกแบบอินทรีย์มาผสมกับบุก
ซึ่งคุณสมบัติของบุกที่เรารู้กันดี คือ แคลลอรี่ต่ำ ไฟเบอร์สูงและช่วยให้อิ่มยาวนาน

ตัวข้าวจะบรรจุอยู่ในซองสีม่วง ซึ่งสามารถฉีกรับประทานได้ทันที และสามารถเก็บได้นานถึง 1 ปี
โดยไม่ต้องแช่ตู้เย็นซึ่งข้าวตราเบาเบา150 กรัม ให้แคลลอรี่เพียง 120 แคลลอรี่
ในขณะที่ข้าวขาว 150 กรัม ให้แคลลอรี่ถึง 250 แคลลอรี่

ตัวข้าวจะไม่เหมือนข้าวขาวที่เราหุงทานปกติ เพราะตัวข้าวเบาเบาจะมีความแฉะและหนึบเล็กน้อย
ไม่ได้ร่วนเป็นเม็ดสวยเหมือนข้าวสวยทั่วๆ ไป ข้าวไรซ์เบอรี่มีความหอม บวกกับบุกมีรสสัมผัสหนึบๆ นิ่มๆ
ทานง่าย อร่อย ถ้าคนชอบทานข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ตัวนี้ตอบโจทย์มาก

ข้อดีคือ เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักเพราะแคลลอรี่ไม่เยอะ ช่วยให้อิ่มยาวนาน
ไม่ต้องทรมานกับการจำกัดปริมาณอาหาร ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกายด้วยนะคะ
ข้าวเบาเบาราคา ซองละ 30 บาท









































น้ำยาซักผ้าจะไม่มีฟองมากเหมือนน้ำยาซักผ้าทั่วไปจะมีสีออกเหลืองๆ ซึ่งใช้แล้วไม่แสบมือ มือไม่แห้งอีกด้วยค่ะ










ไม่ต้องใช้วิชาศิลปะก็ทำได้แค่ตักโยเกิร์ตลงไปด้านล่าง ตามด้วยเมล็ดเจีย ชั้นต่อมาเป็นกราโนล่า




เริ่มจากเอาขนมปังโฮลวีทมารีดให้แบนด้วยไม้คลึงแป้ง หรือถ้าไม่มีใช้ขวดน้ำแทนก็ได้นะคะ
ตัดขอบหัวท้ายให้สวยงาม แล้วใช้น้ำผึ้งโรยให้ทั่วตัวโรล ถ้าใครชอบเนยถั่วใช้แทนก็ได้ค่ะ
แล้วใช้กราโนล่ารสดาร์คชอคโกแลตมาโปะๆ ให้ทั่วแล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
นำมาเสียบไม้ เป็นไงคะ ง๊ายง่าย…กล้วยหอมกับชอคโกแลตเข๊ากัน เข้ากัน

เสร็จแล้วตกแต่งด้วยเบอรี่ โรยกราโนล่า….ฟินนนน










เพราะจะช่วยลดแคลอรี่ลงไปได้ถึง 50-150 แคลอรี่เชียวแหละหรือบางคนชอบทานสุกี้น้ำ





